Yoga / Meditation & Ich

 

Seit langem beschäftige ich mich mit dem Thema "Mental Health" und mit den Eigenschaften, wie man dem mentalen Zustand genügend Aufmerksamkeit schenken kann, damit Körper, Seele und Geist im Einklang sind.

Da in unserer Gesellschaft, in der jeden Tag viel Neues entsteht, ständig neue Herausforderungen angegangen werden müssen oder dürfen, möchte ich den Fokus auf das Finden der inneren Balance legen, damit ich mich vollumfänglich spüren und aktiv am Leben teilnehmen kann.

Nicht nur "machen, um zu produzieren" sondern "machen, um zu erleben".


Somit habe ich mich nach mehreren Jahren der Selbstpraktizierung von Yoga & Meditation entschieden, mich in diesem Bereich zu vertiefen und mehr über die Kultur, die Verbindung von Körper, Seele und Geist und vor allem mehr über mich selbst zu erfahren.
Nach der Ausbildung zum Meditationskursleiter wurde mir klar, dass der Weg für mich hier noch nicht vorbei ist und ich mich noch mehr vertiefen möchte. Daher begann ich im Juni 2022 meine Ausbildung zum Lehrerdiplom. Dasselbe im Yoga. Nach dem TT120 Std. werde ich im Mai 2023 den TT200 Std. absolvieren und bis Ende Jahr 2023 den TT300 Std.

Ich möchte Menschen motivieren und ihnen helfen, im Alltag ihre Verbindung zwischen Körper, Seele und Geist zu finden und ihre eigene individuelle Balance herzustellen.


Werdegang:

2023

- Dozent im Lehrgang "Meditationskursleiter" und "Yoga TT200" bei Yoga2day.Institut

- Abschluss YTT120 Std.

- Abschluss Meditationslehrer

2021

- Abschluss Meditationskursleiter